melokaren- Журнал, 23 сен 19

Параметры Пользователя melokaren | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2019

87,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2019:

814 ккал

Жир: 20,78г | Белк: 41,56г | Углев: 116,94г. Обед: Feijão Preto, Galo Vinagre Balsâmico, Alface de Folha Verde, Tomates, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Acém Cozido, Sadia Linguiça tipo Calabresa. Ужин: Sopa de legumes e macarrão integral Karen. Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Ninho Soleil, Sol Gelatina de Morango, Café com Açúcar, Marilan Pit Stop Integral 5 Cereais. подробнее ...

2527 ккал

Упражнение: Отдыхать - 22 часа и 15 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melokaren-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melokaren- Журнал, 23 сен 19

Оставить свой Комментарий

melokaren-Изменение Веса