simonesilva1- Журнал, 23 сен 19

Параметры Пользователя simonesilva1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Boa tarde! dei umas vacilada no fim de semana mas voltando ao objetivo que é diminuir o peso.

82 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2019:

819 ккал

Жир: 34,14г | Белк: 29,24г | Углев: 102,21г. Завтрак: Natubom Farinha de Linhaça , Subway Queijo Prato, Da Terrinha Tapioca, Café. Обед: Frango, Quiabo, Batatas Fritas, Tirol Queijo Prato, Berinjela Cozida, Brócolis Cozido. Ужин: Tirolez Queijo Prato, Da Terrinha Tapioca. подробнее ...

200 ккал

Упражнение: caminhada - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

simonesilva1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю