hebertello- Журнал, 23 сен 19

Параметры Пользователя hebertello | < Предыдущая Запись |Следующий >

Fasting weight. Did much better this weekend. Only went over 500 calories for the whole weekend as opposed to 3000. Huge accomplishment. Getting better at this.

90,7 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2019:

2252 ккал

Жир: 76,93г | Белк: 124,21г | Углев: 267,71г. Завтрак: Lifeway Foods Original Kefir, Great Value Half & Half, Coffee, Bananas , America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg. Обед: Bob Evans Lettuce, Tomato and Pickle, Ball Park Burger Buns, Don Lee Farms Grilled Chicken Patties. Ужин: Kale , Chicken Thigh, Chicken Leg (Skin Eaten), Spaghetti. Перекус/Другое: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Pears , Milk (Nonfat) , Chewing Gum, America's Choice Red Delicious Apple, Plums , Coconut Meat. подробнее ...

2829 ккал

Упражнение: Bike and Legs - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Sounds good!

26 сен 19 написано членом: liv001

That’s awesome 👏 well done

26 сен 19 написано членом: jcmama777


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hebertello-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hebertello- Журнал, 23 сен 19

Оставить свой Комментарий

hebertello-Изменение Веса