alanarm- Журнал, 23 сен 19

Параметры Пользователя alanarm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2019

53,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2019:

745 ккал

Жир: 25,56г | Белк: 67,78г | Углев: 63,42г. Завтрак: Italac Leite Desnatado, Herbalife Shake de Doce de Leite. Обед: Salada de Berinjela, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Vinagrete, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Danone Leite Desnatado Corpus Light, Herbalife Shake de Doce de Leite. Перекус/Другое: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Maçãs Gala, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Maçãs Gala. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alanarm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alanarm- Журнал, 23 сен 19

Оставить свой Комментарий

alanarm-Изменение Веса