Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alanarm
Журнал
23 сен 19
alanarm- Журнал, 23 сен 19
Параметры Пользователя alanarm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2019
53,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 сентября 2019:
745 ккал
Жир: 25,56г | Белк: 67,78г | Углев: 63,42г.
Завтрак:
Italac Leite Desnatado, Herbalife Shake de Doce de Leite.
Обед:
Salada de Berinjela, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Vinagrete, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado.
Ужин:
Danone Leite Desnatado Corpus Light, Herbalife Shake de Doce de Leite.
Перекус/Другое:
Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Maçãs Gala, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Maçãs Gala.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alanarm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю