mvorobev1986- Журнал, 23 сен 19

Параметры Пользователя mvorobev1986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2019

73,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2019:

1140 ккал

Жир: 38,04г | Белк: 109,74г | Углев: 89,31г. Завтрак: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Обед: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Вяльково Вобла Вяленая, Рыбный День Пелядь Вяленая, Лента Хлеб Матнакаш Армянский, Запеченный Картофель, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Перекус/Другое: VP Laboratory 100% Platinum Whey. подробнее ...

2219 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mvorobev1986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mvorobev1986- Журнал, 23 сен 19

Оставить свой Комментарий

mvorobev1986-Изменение Веса