ravens1970- Журнал, 23 сен 19

Параметры Пользователя ravens1970 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2019

87,5 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2019:

1601 ккал

Жир: 37,30г | Белк: 86,25г | Углев: 240,25г. Завтрак: Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Kraft Velveeta Cheese Slices, Butterball Everyday Turkey Bacon, Great Value Fat Free Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grain cereal, Dole Bananas. Обед: Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Kraft Velveeta Cheese Slices. Ужин: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Van Camp's Pork & Beans in Tomato Sauce, Hormel Turkey Chili (No Beans), Ball Park Bun Size Franks, Ball Park Hot Dog Bun. Перекус/Другое: Hershey's Strawberry Syrup, Equate Creatine Hydrochloride 750Mg, Great Value Fat Free Milk. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ravens1970-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ravens1970- Журнал, 23 сен 19

Оставить свой Комментарий

ravens1970-Изменение Веса