mimomio- Журнал, 23 сен 19

Параметры Пользователя mimomio | < Предыдущая Запись |Следующий >

17h30 공복~들기름풀링. 오후 들어 배는 안 고픈데 에너지가 달리는 느낌? / 고등어 반마리. 삼겹살8점. 옥수수1개. 바나나3개. 바나나칩 100. 단호박 1통. 주키니호박.100. 두부 100. (1700kcal 이상)

저녁 식전 46.4kg 배가 아프기 전까지만 먹자..(18:00~22:00)

46,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2019:

2094 ккал

Жир: 87,81г | Белк: 92,38г | Углев: 264,85г. Ужин: 자두, 토마토 주스, Dole 바나나칩, 주키니/서양애호박(소금, 물기제거, 조리, 삶음), 바나나, 두부, 고등어구이, 단호박찜, 찐옥수수, 삼겹살. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

추가로 먹은 음식: 바나나칩 새벽2시까지 먹음. 옥수수1개. 추이2개. 토마토즙2개

23 сен 19 написано членом: mimomio

2100kcal

23 сен 19 написано членом: mimomio


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mimomio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mimomio- Журнал, 23 сен 19

Оставить свой Комментарий

mimomio-Изменение Веса