Маринка3- Журнал, 23 сен 19

Параметры Пользователя Маринка3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2019

72,9 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2019:

1501 ккал

Жир: 48,06г | Белк: 75,29г | Углев: 191,88г. Завтрак: ПП Оладьи, Жареное Яйцо, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная. Обед: Помидор Соленый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Вкусные Консервы Шпроты в Масле из Салаки, Домик в деревне Кефир 2,5%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Кофе с Молоком, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Шармэль Зефир Яблочный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). подробнее ...

134 ккал

Упражнение: Зарядка - 15 минуты, Apple Health - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Маринка3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Маринка3- Журнал, 23 сен 19

Оставить свой Комментарий

Маринка3-Изменение Веса