laian21- Журнал, 23 сен 19

Параметры Пользователя laian21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2019

71,7 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2019:

1157 ккал

Жир: 40,43г | Белк: 76,64г | Углев: 109,70г. Завтрак: Café con Leche Descremada, Galbusera Crackers Integrales. Обед: Hacendado Espárragos Medianos, Hacendado Espárragos Medianos, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Cocido, Filete de Añojo. Ужин: Huevo Cocido, Lidl Pan de Centeno, Huevo Cocido, Lidl Pan de Centeno. Перекус/Другое: Auchan Crackers Integrales. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laian21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laian21- Журнал, 23 сен 19

Оставить свой Комментарий

laian21-Изменение Веса