RandomRunner- Журнал, 23 сен 19

Okay, had my “free” weekend. This week, work is going to keep me extremely distracted, so I’m going to take advantage of that and do some fasting. 220’s here we come!

106,0 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг.    Еще предстоит сделать: 33,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

714 ккал

Жир: 25,84г | Белк: 28,81г | Углев: 94,66г.   Завтрак: International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer, Coffee. Ужин: Mushrooms , Tangerine, Pork Roasts (Top Loin, Boneless) , Parmesan Cheese (Grated) , Kroger Baby Carrots, Baked Potato (Peel Eaten). Перекус/Другое: Lay's Stax Original Potato Crisps. подробнее ...