DevilDevil- Журнал, 23 сен 19

Параметры Пользователя DevilDevil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2019

56,3 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2019:

1362 ккал

Жир: 38,71г | Белк: 86,47г | Углев: 165,49г. Завтрак: Avellanas, Valor Chocolate Puro, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Desnatada, Plátano. Обед: Pistachos, Nueces, Valor Chocolate Puro, Hacendado Mejillones al Natural, Manzana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Salteadas, Cuscús (Cocidos). Ужин: Milbona Bio Yogur, Trader Joe's Knäcke Classic, RealValle Jamón Cocido Extra, Cidacos Corazones de Alcachofas. подробнее ...

1634 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DevilDevil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DevilDevil- Журнал, 23 сен 19

Оставить свой Комментарий

DevilDevil-Изменение Веса