Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2019
|
83,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 8,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2349 ккал
|
Жир: 62,31г | Белк: 121,35г | Углев: 256,54г.
Завтрак: Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan de Molde Integral, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Patatas Cocidas, Diamante Mojo Canario Suave, Ajo, Cebolla Frita, Pechuga de Pollo a la Plancha, Calzado Berenjena de Almagro, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Ужин: Aceitunas Verdes, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Estrella Galicia Cerveza. Перекус/Другое: Nesquik Cacao en Polvo, Azúcar, Hacendado Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
