Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shelsi0803
Журнал
23 сен 19
shelsi0803- Журнал, 23 сен 19
Параметры Пользователя shelsi0803
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2019
68,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 сентября 2019:
1185 ккал
Жир: 57,90г | Белк: 82,56г | Углев: 82,77г.
Завтрак:
Яичница, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Хлеб Черный.
Обед:
Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Чука, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена).
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лаваш Армянский, Красный Лук, Fish House Горбуша Натуральная.
Перекус/Другое:
Виноград.
подробнее ...
1762 ккал
Упражнение:
Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shelsi0803-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю