shelsi0803- Журнал, 23 сен 19

Параметры Пользователя shelsi0803 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2019

68,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2019:

1185 ккал

Жир: 57,90г | Белк: 82,56г | Углев: 82,77г. Завтрак: Яичница, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Хлеб Черный. Обед: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Чука, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лаваш Армянский, Красный Лук, Fish House Горбуша Натуральная. Перекус/Другое: Виноград. подробнее ...

1762 ккал

Упражнение: Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shelsi0803-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shelsi0803- Журнал, 23 сен 19

Оставить свой Комментарий

shelsi0803-Изменение Веса