Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2019
|
55,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1555 ккал
|
Жир: 49,62г | Белк: 134,03г | Углев: 146,20г.
Завтрак: Караван Арахисовая Паста Классическая, Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков, Яйцо, Минская Марка Молоко 3,2%, Савушкин Творог 1%, Ласковое Лето Сметана 13%, Кудесница Мука Рисовая , Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная , Гарнец Мука Кукурузная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Обед: Рогачев Сыр Раубичский 35%, Минская Марка Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок. Ужин: Минская Марка Молоко 3,2%, Здравушка Творог 1%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Индейки, Мясо Кролика, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Зефир, Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kozakevich-irina-Изменение Веса
|
