Aloucee- Журнал, 23 сен 19

Параметры Пользователя Aloucee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2019

54,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2019:

1521 ккал

Жир: 43,81г | Белк: 62,02г | Углев: 159,04г. Завтрак: Café Régulier, Nectarines, Milbona Soja Unsweetened, Golden Bridge Flocons d'avoine. Обед: Haricots Verts(Congelés), Carottes (Congelées), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Huile de Tournesol, Riz Basmati (Cuit). Ужин: Kebe Lebnanieh. Перекус/Другое: Miel, Sablé (Type de Biscuit), Chocolat Doux ou Noir, Gaufrettes au Chocolat, Proteine Fraise, Thé sans Sucre. подробнее ...

1528 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 13 минуты, Беговая Дорожка - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aloucee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aloucee- Журнал, 23 сен 19

Оставить свой Комментарий

Aloucee-Изменение Веса