Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2019
|
58,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1735 ккал
|
Жир: 63,94г | Белк: 131,70г | Углев: 163,79г.
Завтрак: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Рис Жасмин. Обед: Сыр Пармезан (Тертый), Оливковое Масло, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Булгур (Вареный), Сыр Пармезан (Тертый), Оливковое Масло, Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная. Ужин: Морозко Green Капуста Броколли, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Ашан Кокосовая Стружка, Тёма Биотворог Классический. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Красное Яблоко, ВкусВилл Авокадо Хаас, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
