chizh74- Журнал, 23 сен 19

Параметры Пользователя chizh74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2019

77 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2019:

1183 ккал

Жир: 36,92г | Белк: 58,66г | Углев: 162,17г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Alti Сыр Плавленный Бри. Обед: Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Кофе, Яблоко, Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос. Ужин: Сметана 20%, Творог 5%, Жареная Рыба (в Панировке), Меридиан Морской Микс в Рассоле, Перепелиное Яйцо, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Сливы, Нектарины, Инжир, Кофе с Сахаром. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Женя, только сейчас увидела, что достигла желаемого веса, поздравляю 💐🤗👍

29 сен 19 написано членом: G_Katerina85

Да, Екатерина, спасибо! На сегодня 76,2. Буду теперь держаться!

29 сен 19 написано членом: chizh74


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chizh74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chizh74- Журнал, 23 сен 19

Оставить свой Комментарий

chizh74-Изменение Веса