josephc0917- Журнал, 23 сен 19

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重88.5
體脂30.6
水分49.5
基代1642
內臟脂肪15
肌肉58.2
骨質3.1
肥了😭😭😭是山上吃太多還是新馬辣😱😱😱

88,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 88,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2019:

1575 ккал

Жир: 67,73г | Белк: 104,86г | Углев: 158,74г. Завтрак: 香蕉, 蘋果, 優格. Обед: 雞蛋, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 四神湯, Costco 烤雞大腿. Ужин: 蛋黃酥, 光泉無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. подробнее ...

305 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 21

Комментария

山上濕氣太重，吸到水氣🤣🤣⋯ 明天就會⬇️了啦⋯ 放心⋯

22 сен 19 написано членом: gulinlin

在山上都吃高熱量一兩個小時吃一次昨天麻辣鍋有克制一些些還是肥了

22 сен 19 написано членом: josephc0917

我三天中秋節還整天吃高熱量咧⋯ 狂嗑一堆高熱量零食餅乾麵包蛋糕⋯

22 сен 19 написано членом: gulinlin

我也覺得會不會太累冰淇淋又吃太多水腫了！😎😎😎 之前跑完半馬後也重了點！

22 сен 19 написано членом: chenxxxcccc

我現在還有1公斤沒消今天又要回家大吃週三被姐妹約吃飯

22 сен 19 написано членом: gulinlin

不是說有點感冒了！(還是我記錯？)還吃麻辣鍋😅😅😅

22 сен 19 написано членом: chenxxxcccc

隊長我已經回到88了🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

22 сен 19 написано членом: josephc0917

有點感冒😷 現在有點鼻塞我麻辣吃一點點而已😅😅😅

22 сен 19 написано членом: josephc0917

昨天太累今天沒帶菜

22 сен 19 написано членом: josephc0917

好像出國玩了一趟😭😭😭

22 сен 19 написано членом: josephc0917

下午要跟總經理開會去買個口罩好了😅😅😅

22 сен 19 написано членом: josephc0917

我也還沒消腫🤪

22 сен 19 написано членом: 青春痘

約哥是吃不了麻辣的人

22 сен 19 написано членом: gulinlin

沒消腫反而更腫🙋‍♀️

22 сен 19 написано членом: applechiou

創新高喔 😅😅😅

23 сен 19 написано членом: 莊仕優

😅😅😅

23 сен 19 написано членом: josephc0917

約哥沒問題，中元，中秋都過了，可以好好努力了。。。。

23 сен 19 написано членом: 95bbk

我十月去葡萄牙😭😭😭😭葡式蛋撻葡國菜好像也不錯

23 сен 19 написано членом: josephc0917

🙄🙄🙄

23 сен 19 написано членом: applechiou

😳😳😳

23 сен 19 написано членом: 尼歐NEO

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 23 сен 19

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса