designbaek- Журнал, 23 сен 19

Параметры Пользователя designbaek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2019

86,2 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2019:

2825 ккал

Жир: 71,62г | Белк: 184,10г | Углев: 368,48г. Завтрак: 머슬팜 컴뱃100%웨이, 롯데칠성 게토레이. Обед: 혼합 샐러드 채소, 무생채, 배추겉절이, 돼지고기볶음, 밥. Ужин: 떡볶이떡, 칼국수, 닭한마리. Перекус/Другое: 애플파이, 레모네이드. подробнее ...

2552 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

designbaek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

designbaek- Журнал, 23 сен 19

Оставить свой Комментарий

designbaek-Изменение Веса