DylanRose- Журнал, 31 янв 13

Параметры Пользователя DylanRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2013

57,1 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2013:

1857 ккал

Жир: 62,40г | Белк: 72,37г | Углев: 275,66г. Завтрак: Almond Butter, Chia Seeds, Walnuts, Gala Apple (Medium), Milk (Nonfat). Обед: Golden Roasted Flaxseed with Whole Seeds, Simply Fiber Cereal, Milk (Nonfat). Ужин: Cookies N Cream Sandwich, Lakewood Super Veggie Juice, Light Butter with Sea Salt, Blueberries, Cranberry & Nut Trail Mix, Whips! Lowfat Yogurt Mousse - Strawberry Mist, Stir Fry Vegetables, Baked Taste Roasted Chicken and Potatoes. Перекус/Другое: Lollipops, Apples, Whips! Lowfat Yogurt Mousse - Chocolate. подробнее ...

2229 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DylanRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DylanRose- Журнал, 31 янв 13

Оставить свой Комментарий

DylanRose-Изменение Веса