smitty1977- Журнал, 22 сен 19

Параметры Пользователя smitty1977 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2019

96,9 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 28,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2019:

1081 ккал

Жир: 27,05г | Белк: 96,03г | Углев: 120,87г. Завтрак: Land O' Frost Deli Shaved Smoked Turkey, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Обед: Land O' Frost Deli Shaved Smoked Turkey, Nature's Own Honey Wheat Bread. Ужин: Chick-fil-A Barbecue Sauce, Martha White Blueberry Cheesecake Muffin Mix, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Le Sueur 50% Less Sodium Very Young Small Sweet Peas, Del Monte Whole Kernel Corn, Farm Fresh Chicken Breast. Перекус/Другое: Water , Water , Water . подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop 😊

22 сен 19 написано членом: jcmama777

26 сен 19 написано членом: smitty1977


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smitty1977-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smitty1977- Журнал, 22 сен 19

Оставить свой Комментарий

smitty1977-Изменение Веса