dricdolphin- Журнал, 22 сен 19

Параметры Пользователя dricdolphin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2019

98,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2019:

1354 ккал

Жир: 59,64г | Белк: 69,62г | Углев: 132,09г. Завтрак: Coxinha. Обед: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Liv Up Risoto de Limão Siciliano, Salada de Maionese. Ужин: Hellmann's Maionese, Ovo Frito, Pão Francês. Перекус/Другое: Melão Amarelo, Sadia Salamitos (Pacote), Pastel de Carne. подробнее ...

2922 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dricdolphin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dricdolphin- Журнал, 22 сен 19

Оставить свой Комментарий

dricdolphin-Изменение Веса