Aislemos- Журнал, 22 сен 19

Параметры Пользователя Aislemos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2019

114 кг Потеряно до сих пор: 46 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2019:

1051 ккал

Жир: 30,29г | Белк: 108,13г | Углев: 94,45г. Завтрак: Lider Leite Desnatado, Essential Nutrition Vanilla Whey, Quaker Aveia em Flocos , Ovo Frito sem Gordura. Обед: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Agrião, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Vagem Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Essential Nutrition Whey Protein, Laranjas, Kiwi. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aislemos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aislemos- Журнал, 22 сен 19

Оставить свой Комментарий

Aislemos-Изменение Веса