Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tyasmukti
Журнал
22 сен 19
tyasmukti- Журнал, 22 сен 19
Параметры Пользователя tyasmukti
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2019
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2019:
1912 ккал
Жир: 90,48г | Белк: 91,75г | Углев: 197,02г.
Завтрак:
Bango Kecap Manis Light, Nasi Putih, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kacang Hijau Dimasak.
Обед:
Tahu Goreng, Ayam Goreng, Sayur Campuran, Nasi Merah.
Ужин:
Telur Rebus, Kacang Tanah, Rujak.
Перекус/Другое:
Singkong.
подробнее ...
1810 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tyasmukti-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю