sladkiyzefirka- Журнал, 22 сен 19

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2019

69,5 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2019:

2024 ккал

Жир: 76,63г | Белк: 125,11г | Углев: 176,73г. Завтрак: Сыр Российский, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Летний День Молоко 3,2%, Здравушка Творог 5%, Варенье. Обед: Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный , Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Картофель (с Кожурой), Сметана , Щи. Ужин: Арбуз, Мираторг Окорок Свиной, Котлеты из Куриной Грудки, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое. подробнее ...

1634 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 22 сен 19

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса