Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shelsi0803
Журнал
22 сен 19
shelsi0803- Журнал, 22 сен 19
Параметры Пользователя shelsi0803
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2019
68,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2019:
1145 ккал
Жир: 47,67г | Белк: 75,61г | Углев: 107,24г.
Завтрак:
Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Авокадо Авокадо, Яичница, Кофе с Молоком.
Обед:
Fish House Салат Чука , Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица.
Ужин:
Кофе с Молоком, Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые).
Перекус/Другое:
Груша, Нектарины.
подробнее ...
1732 ккал
Упражнение:
Тренировка - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shelsi0803-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю