antoniobanon- Журнал, 22 сен 19

Параметры Пользователя antoniobanon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2019

94,7 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2019:

1073 ккал

Жир: 25,40г | Белк: 165,21г | Углев: 37,69г. Завтрак: Melocotones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Café. Обед: Salmón. Ужин: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. подробнее ...

2953 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

antoniobanon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

antoniobanon- Журнал, 22 сен 19

Оставить свой Комментарий

antoniobanon-Изменение Веса