bontehond88- Журнал, 22 сен 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gisteren broer/zusdag in Weert. Begonnen met bruine boerenbol met ossenhaas en paddestoelenmix en een cappuccino bij Daatjeshoeve, van daaruit wandeling van 14km gemaakt in de Weerterbossen. Snack tussendoor: 2 stroopwafels die bij de cappuccino hoorde en een plakje van mn eigen arretjescake. 's Avonds ossehaassalade bij Denver en 3 bolletjes ijs bij Bacio. Natuurlijk moeten gokken en kwam met totaal aan calorieen exact uit met verbruik.

62,8 кг Потеряно до сих пор: 50,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2019:

1429 ккал

Жир: 67,85г | Белк: 67,36г | Углев: 141,65г. Обед: Zonnatura Lijnzaad Gebroken, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Rauw Power Bio Kefir Hangop. Ужин: AH Jonge Bladsla met Veldsla, AH Hummus Pikant, Tajine zoete aardappel, wortel en dadels, Souq Pita Volkoren. Перекус/Другое: Tasty Basics Muesli Noten-Pitten, Rauw Power Bio Kefir Hangop, Arretjescake. подробнее ...

1546 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

32 Сторонников Поддержка

Комментария

Volgens mij heb je een hele fijne gezellige dag gehad!

22 сен 19 написано членом: dani.p2

Klopt!

22 сен 19 написано членом: bontehond88


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 22 сен 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса