JenKatja- Журнал, 31 янв 13

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2013

79,6 кг Потеряно до сих пор: 22,0 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2013:

1581 ккал

Жир: 73,48г | Белк: 69,83г | Углев: 158,56г. Завтрак: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , No Calorie Sweetener, 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, Coffee. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vinaigrette Dressing, Toasted Garlic Bread, Pure Goat's Milk Cheese. Ужин: Doritos Locos Tacos, Extra Crispy Chicken Thigh. Перекус/Другое: Cupcake with Icing. подробнее ...

2620 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 4 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 31 янв 13

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса