Rigartt- Журнал, 22 сен 19

Параметры Пользователя Rigartt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2019

90,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2019:

1564 ккал

Жир: 66,29г | Белк: 123,05г | Углев: 123,80г. Завтрак: Хлеб Цельнозерновой, Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины, Семена Льна, Мёд, Простоквашино Молоко 1%, Грецкие Орехи, Овсяные Хлопья. Обед: Виноград, Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Молоко 1%. Ужин: President Сыр Кисломолочный 0,2%, Активиа Бифидойогурт Натуральный 3,4%, Свинина Запеченая, Шампиньоны Тушеные, Свинина Запеченая. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rigartt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rigartt- Журнал, 22 сен 19

Оставить свой Комментарий

Rigartt-Изменение Веса