f.r.a.u.s.i- Журнал, 22 сен 19

Параметры Пользователя f.r.a.u.s.i | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2019

105 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2019:

1117 ккал

Жир: 47,46г | Белк: 85,79г | Углев: 91,53г. Завтрак: Салат Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Отварной. Обед: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Помидоры. Ужин: Праздник Вкуса Салат Свекла с Сыром, Рис Отварной, ВкусВилл Колбаса Куриная Запечённая , Магнит Слива. Перекус/Другое: Дыня, Дыня. подробнее ...

3109 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

f.r.a.u.s.i-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

f.r.a.u.s.i- Журнал, 22 сен 19

Оставить свой Комментарий

f.r.a.u.s.i-Изменение Веса