SimG_- Журнал, 22 сен 19

Параметры Пользователя SimG_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2019

47,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2019:

1266 ккал

Жир: 37,48г | Белк: 55,93г | Углев: 173,31г. Обед: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, Navitas 카카오닙스, 우드앤브릭 55% 호밀 사워 브레드, 홈플러스 새송이버섯, 바나나, 제스프리 그린키위, 거봉, 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치, Wasa Light Rye Crispbread, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 애호박, 가지구이, 새우 튀김. Ужин: 풀무원 오리엔탈드레싱, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 삶은 계란, 오뚜기 옛날 구수한 누룽지. Перекус/Другое: 서울우유 서울우유, 자연드림 다크 초콜릿 58%, 스타벅스 (Starbucks) 진한 얼그레이 생크림 케이크, 다신샵 떡이말랑 고구마. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SimG_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SimG_- Журнал, 22 сен 19

Оставить свой Комментарий

SimG_-Изменение Веса