Ekaterina Ya-O-Shin- Журнал, 22 сен 19

Параметры Пользователя Ekaterina Ya-O-Shin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2019

98,8 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 28,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2019:

1240 ккал

Жир: 33,25г | Белк: 114,90г | Углев: 111,31г. Завтрак: Ичалки Сыр Диетический 27%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Алтайская Сказка 9 Злаков, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Champion Чернослив без Косточек. Обед: Сэн Сой Соевый Соус, Polezzno Вакаме, Байкальский Омуль, Сэн Сой Фунчоза. Ужин: Куриное Филе Жареное без Масла. Перекус/Другое: Зелёный Базар Кефир 2.5%, Байкальский Творог Зерненый . подробнее ...

2687 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina Ya-O-Shin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina Ya-O-Shin- Журнал, 22 сен 19

Оставить свой Комментарий

Ekaterina Ya-O-Shin-Изменение Веса