licimeyliana- Журнал, 22 сен 19

Параметры Пользователя licimeyliana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2019

80 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2019:

1462 ккал

Жир: 52,39г | Белк: 87,06г | Углев: 173,54г. Завтрак: Mie Ayam, Ultimate Nutrition Protein Isolate, Cimory Yogurt Stroberi, Pepaya. Обед: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bawang Merah, Gula Pasir, Sawi Dimasak (dari Segar), Royco Royco Ayam, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Tomat Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Cumi Goreng. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

licimeyliana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

licimeyliana- Журнал, 22 сен 19

Оставить свой Комментарий

licimeyliana-Изменение Веса