ruslan viana- Журнал, 21 сен 19

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2019

71,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2019:

4279 ккал

Жир: 132,96г | Белк: 225,89г | Углев: 427,90г. Завтрак: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Ovo Frito, Itambé Leite Desnatado Pro, União Açúcar Cristal Orgânico. Обед: Bolinho de Bacalhau, Aurora Linguiça Toscana, Torresminas Torresmo, Farofa, Fritz & Frida Feijão Carioca , Alcatra, Feijão Tropeiro, Batatas Fritas. Ужин: Enrolado de Presunto e Queijo, Corona Cerveja, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Trident Chiclete, Predilecta Goiabada, Pudim de Leite Condensado, Sobremesa de Gelatina, La Serenisima Doce de Leite. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Whey Protein. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 21 сен 19

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса