petermck- Журнал, 22 сен 19

Параметры Пользователя petermck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2019

104,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2019:

2639 ккал

Жир: 94,41г | Белк: 96,99г | Углев: 362,99г. Завтрак: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Bananas, Passion Fruit, Coffee, Poached Egg, Toasted Multigrain Bread, Weet-Bix Wild Berry Bites. Обед: Green Peas (Frozen), Roasted Potato, Lamb Roast, Coffee. Ужин: Chicken Breast, Cooked Peas and Carrots (Fat Added in Cooking), Passion Fruit, Lemon Cake without Icing, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Lindt 70% Cocoa Chocolate, Apples (Low Moisture, Stewed), Roasted Potato. Перекус/Другое: Bakers Delight Traditional Hot Cross Bun, Coffee. подробнее ...

3091 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Ремонт - 1 час и 59 минуты, Отдыхать - 12 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

petermck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

petermck- Журнал, 22 сен 19

Оставить свой Комментарий

petermck-Изменение Веса