simonesilva1- Журнал, 21 сен 19

Параметры Пользователя simonesilva1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Final de semana na casa da minha irmã muitas tentações mas sigo no foco

82 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2019:

1436 ккал

Жир: 59,16г | Белк: 96,73г | Углев: 132,64г. Завтрак: Banana Prata, Queijo Branco, Café. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Brigadeiro de Colher, Brigadeiro de Colher, Quiabo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coxinha de Festa. Перекус/Другое: Pipoca com Manteiga (em Óleo). подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

simonesilva1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю