zheniakir1991- Журнал, 21 сен 19

Параметры Пользователя zheniakir1991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2019

75,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2019:

1498 ккал

Жир: 70,24г | Белк: 72,50г | Углев: 145,53г. Завтрак: Хлеб Черный, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Обед: Хлеб Черный, Овощное Рагу, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Чай, Колбаса Варено-Копченая, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Жареная Картошка, Кофе с Молоком и Сахаром. Перекус/Другое: Запеченная или Жареная Треска, Хлеб Черный, Колбаса Докторская. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zheniakir1991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zheniakir1991- Журнал, 21 сен 19

Оставить свой Комментарий

zheniakir1991-Изменение Веса