vikusya1_85- Журнал, 21 сен 19

Параметры Пользователя vikusya1_85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2019

64,6 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2019:

1755 ккал

Жир: 98,90г | Белк: 225,48г | Углев: 110,17г. Завтрак: Lindt Шоколад 85%, Киви, Льняное Масло, Помидоры Черри, Кофе, Помидоры Черри, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Авокадо, Continent Хлеб( для Спорта). Обед: Campofrio Ветчина из Индейки, Сыр ( Terra Vento), Bicentury Кукурузные Хлебцы, Котлеты из Куриной Грудки, Суп-Пюре ( Цуккини+Броколли-+Минд.Молоко). подробнее ...

4591 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikusya1_85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikusya1_85- Журнал, 21 сен 19

Оставить свой Комментарий

vikusya1_85-Изменение Веса