Alaya2010- Журнал, 21 сен 19

Параметры Пользователя Alaya2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

резкий отвес, ушла вода, и я первый раз вижу 75,4 даже сделала фотку, глазам не верю! третий день кд.

75,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2019:

1556 ккал

Жир: 72,83г | Белк: 119,66г | Углев: 96,34г. Завтрак: Аквамарин Сардины, Яйцо Яйцо, . Сырое Яйцо. Обед: Тыква, Своя Линия Фисташки , Злагода Сметана 10%, Своя Лінія Творог Нежирный, Овочевий Суп З М'ясом Суп. Ужин: Вино Сухое Красное, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Veladis Филе Хека. Перекус/Другое: Стелси Везувий, Nusica Горіхова Паста З Какао, Сильпо Блинчики из Овсяной Муки на Кефире. подробнее ...

2822 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час и 23 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

класс!🎉

21 сен 19 написано членом: Olia.kovt

ага))))))

21 сен 19 написано членом: Alaya2010

поздравляю ☺️

21 сен 19 написано членом: Лидия Ser

ураааа🥳🥳🥳👍👍👍

21 сен 19 написано членом: bamblond

😍😍

21 сен 19 написано членом: valeria_kutsyna

девчонки, спасибо))))🤙

22 сен 19 написано членом: Alaya2010


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alaya2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alaya2010- Журнал, 21 сен 19

Оставить свой Комментарий

Alaya2010-Изменение Веса