merfo37- Журнал, 21 сен 19

Параметры Пользователя merfo37 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2019

77,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2019:

2656 ккал

Жир: 74,51г | Белк: 100,92г | Углев: 296,33г. Завтрак: Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Mercadona Pan de Centeno, Café con Leche Descremada. Обед: Croquetas de Jamón, Alhambra Cerveza, Hacendado Camperos de Jerez. Ужин: Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Hacendado Menestra de Verduras, Procavi Pechuga de Pavo Pimentón. Перекус/Другое: Hacendado Palmera de Cacao. подробнее ...

231 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 25 минуты, Google Fit - 22 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

merfo37-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

merfo37- Журнал, 21 сен 19

Оставить свой Комментарий

merfo37-Изменение Веса