Sandroich- Журнал, 21 сен 19

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2019

84,3 кг Потеряно до сих пор: 25,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2019:

2207 ккал

Жир: 48,36г | Белк: 138,37г | Углев: 197,02г. Завтрак: Marmeladen und Eingemachtes, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Aldi Hinterkochschinken, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Arla Buko mit Skyr, Rührei (Ganz, Gekocht), Edeka Gute Laune Brötchen. Ужин: Milfina Crème Leicht Kräuter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meine Metzgerei Frisches Schweinefilet, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Перекус/Другое: Balisto Muesli-Mix, Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (330ml). подробнее ...

2849 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 21 сен 19

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса