tanja&solnze- Журнал, 21 сен 19

Параметры Пользователя tanja&solnze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2019

69,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2019:

1227 ккал

Жир: 44,47г | Белк: 90,72г | Углев: 124,36г. Завтрак: Овсяноблин с Сыром, Простоквашино Творог 9%, Кофе с Молоком, Любимо Кефир 1%. Обед: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Овощное Рагу, Минтай. Ужин: Салат Овощной со Сметаной, Любимо Кефир 1%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Овощное Рагу. Перекус/Другое: Яблоко, Кофе с Молоком. подробнее ...

219 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanja&solnze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanja&solnze- Журнал, 21 сен 19

Оставить свой Комментарий

tanja&solnze-Изменение Веса