nadafo- Журнал, 21 сен 19

Параметры Пользователя nadafo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2019

82,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2019:

1476 ккал

Жир: 27,93г | Белк: 118,70г | Углев: 189,98г. Обед: 참나물무침, 공기밥, 비비고 차돌 된장찌개. Ужин: 파프리카, 양파, 호두, 아몬드, 흑미밥, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살, 양배추. Перекус/Другое: 토마토, 식빵, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadafo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadafo- Журнал, 21 сен 19

Оставить свой Комментарий

nadafo-Изменение Веса