AnWictor- Журнал, 21 сен 19

Параметры Пользователя AnWictor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2019

61,6 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2019:

1209 ккал

Жир: 47,52г | Белк: 78,80г | Углев: 114,40г. Завтрак: Красный Октябрь Трюфель, Джемы и Варенья, Помидоры, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Гарнец Мука Кукурузная. Обед: Магнит Яблоко, Капуста Тушеная без Масла, Картофель Молодой, Лосиное Мясо. Ужин: Гусиное Мясо, Салат с Тунцом и Овощами. Перекус/Другое: Бутерброд с Икрой, Красный Октябрь Трюфель, Красный Октябрь Трюфель. подробнее ...

1757 ккал

Упражнение: Приседания - 4 минуты, Бодифлекс - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnWictor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnWictor- Журнал, 21 сен 19

Оставить свой Комментарий

AnWictor-Изменение Веса