Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mimomio
Журнал
21 сен 19
mimomio- Журнал, 21 сен 19
Параметры Пользователя mimomio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
어제 공복 17h30. (18:00~24:00까지 먹음)자정까지바나나2개. 바나나칩 80. 추이2개. 사과1/4. 찰떡150. 송편4개. 옥수수중2개. 삼겹살100.계란노른자. 호박감자볶음100. 올리브유1/2스푼. 아몬드3개. 브라질넛2개. (1700kcal이상)
옥수수 먹으면서 자전거 탐 40분. 10시무렵 피로감에도 불구 계속 먹음. 자정무렵 피로감과 싸우며 바나나칩 흡입. 10시까지만 먹어야겠다. 아침에 뜻밖에 허기가 진 느낌. 가짜 배고픔이겠거니..
금일 아침 : 들기름풀링,스트레칭
46,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2019:
1858 ккал
Жир: 14,91г | Белк: 47,43г | Углев: 393,78г.
Ужин:
오렌지, 복숭아, 포도, 닭볶음탕, 찐감자, 당면, 곤약, 보리떡, 자두, 아몬드, 바나나.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mimomio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю