angbane- Журнал, 20 сен 19

Параметры Пользователя angbane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2019

70,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2019:

2151 ккал

Жир: 84,73г | Белк: 105,39г | Углев: 222,58г. Завтрак: The Raw Chocolate Co Raw Cacao Powder, Yakult Yakult, Coffee with Milk, Whole Milk, Rowse Pure & Natural Honey, Quaker Porridge, Frozen Cherries. Обед: Tomatoes, Baxters Caramelised Onion Chutney, Grated Cheddar Cheese, Starbucks Hickory Smoked Bacon Sandwich. Перекус/Другое: Pub Original Pork Scratchings, Butterkist Toffee Popcorn, Butterkist Sweet & Salted Popcorn, Guinness Stout, Bananas , Blueberries , Blackberries , Strawberries , Oatly Oat Milk, Kenco Mocha, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. подробнее ...

2156 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angbane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angbane- Журнал, 20 сен 19

Оставить свой Комментарий

angbane-Изменение Веса