bigggpete- Журнал, 20 сен 19

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2019

104,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2019:

1886 ккал

Жир: 60,01г | Белк: 115,86г | Углев: 230,22г. Завтрак: carmans gourmet porridge sachets, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Breakfast Smoothie, Coffee. Обед: Tyson Foods Pork Roast with Vegetables, Coffee. Ужин: Sea Bass (Mixed Species), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Passion Fruit, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Plain Yogurt. Перекус/Другое: Passion Fruit, Green Tea, Bananas, Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

3227 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 20 сен 19

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса