Ana Mtnez- Журнал, 20 сен 19

Параметры Пользователя Ana Mtnez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2019

52,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2019:

1598 ккал

Жир: 40,14г | Белк: 44,73г | Углев: 279,88г. Завтрак: Zumo de Naranja Natural, Frutos Mezclados Secos Tostados, Boniato, Peras, Sandía. Обед: Kiwi, Manzanas Braeburn, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Ensalada de Macarrones o Pasta, Lidl Hogaza Rústica con Nueces . Ужин: Prozis Peanut Butter Smooth, Uvas Pasas (sin Semillas), Boniato, Manzanas Fuji, Hacendado Zanahoria, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Hacendado Pan Integral, Banano, Gigante Verde Maiz Dulce, Tomate Verde, Lentejas Cocidas. Перекус/Другое: Brüggen Copos de Avena, Alitey Bebida de Avena. подробнее ...

1730 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana Mtnez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana Mtnez- Журнал, 20 сен 19

Оставить свой Комментарий

Ana Mtnez-Изменение Веса