licawa- Журнал, 20 сен 19

Параметры Пользователя licawa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2019

56,5 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2019:

896 ккал

Жир: 55,34г | Белк: 74,17г | Углев: 27,28г. Завтрак: Tirolez Manteiga com Sal, Goiaba Branca, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Três Marias Queijo Mussarela, Café (Infusão), Ovo Frito sem Gordura. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Cenouras, Acelga, Filé de Frango Grelhado, Repolho Refogado. подробнее ...

890 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Google Fit - 21 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

licawa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

licawa- Журнал, 20 сен 19

Оставить свой Комментарий

licawa-Изменение Веса